Prednášky a workshopy
Gautami a Baladev
Gautami Saraz je skúsená učiteľka jogy s viac ako 20-ročnou praxou, ktorá sa špecializuje na terapeutickú jogu, pranajámu a meditačné techniky. Študovala u renomovaných učiteľov Prana Shanti Yoga v Ottawe (Kanada) a Himalaya Yoga Institute v Auroville (Indii). Okrem vedenia jogových lekcií sa zameriava na zvukoterapiu – soundhealing, kde využíva harfu a tibetské misy, čím podporuje hlbokú relaxáciu a liečivé procesy u svojich klientov. Jej hra na harfu so spevom mantier upokojuje a prináša hlbšie uvoľnenie. Jej lekcie sú inšpirované duchovnou praxou a životnou filozofiou spojenou s harmóniou tela, mysle a duše, čerpajúc z tradičných védskych znalostí a ajurvédy.
Jej manžel Baladev sa tiež venuje joge a dychovým cvičeniam, ktorými vyvažuje svoju vášeň – behanie ultramaratónov. Jeho doprovod na tibetské misky prináša do meditácií jedinečné vibrácie, ktoré podporujú hlboký pokoj a vnútornú rovnováhu.
Na festivale ukončia prvý deň harmonizačnou meditáciou, v ktorej spoja zvuky harfy, tibetských mís a mantier, aby vytvorili atmosféru úplného uvoľnenia a duchovného prepojenia.