Fyzioterapia a funkčný pohyb
Aleš Chytil
Aleš Chytil je skúsený tréner a kouč funkčného pohybu, ktorý sa špecializuje na zlepšovanie sily, mobility a stability kĺbov a optimalizáciu dýchania. Je certifikovaným špecialistom Functional Range Conditioning (FRC), metodiky podľa Dr. Andreo A. Spina, ktorá je zameraná na rozvoj aktívneho rozsahu pohybu, posilnenie kĺbov a zlepšenie ich odolnosti. Je tiež inštruktorom Oxygen Advantage, ktorá pomáha zdokonaľovať dýchacie návyky pre efektívnejší športový výkon a zlepšenie fyzického aj mentálneho zdravia.
Aleš pracuje s klientmi individuálne aj v skupinách, pričom kladie dôraz na funkčný prístup k pohybu, prevenciu zranení a obnovu prirodzených pohybových vzorcov. Okrem toho organizuje školenia a semináre, kde kombinuje poznatky z anatómie, fyziológie a tréningových systémov, aby ľuďom pomohol dosiahnuť lepšiu kontrolu nad vlastným telom.
Na festivale Aleš povedie lekcie zamerané na prácu s kĺbmi technikou FRC. Účastníkov zoznámi s mobilizačnými technikami a pomôže im oprášiť vrodené nervosvalové súhry, ktoré často strácame svojim životným štýlom.